Weblog - Indlæg i kategorien "Stress - stresshåndtering"

Tirsdag, den 31. juli 2007

Hjemvendt fra ferie.

Se ikke på, at mennesker, der er omkring dig, brænder ud, stresser eller virker uoplagte. Især ikke efter en ferie.

| Af Christel | Til weblog - siden: Hjemvendt fra ferie. |

Weblog - Indlæg i kategorien "Stress - stresshåndtering"

Søndag, den 29. juli 2007

Vi arbejder mere.

Vælger man at arbejde mange timer hver uge, må man vide, at dette valg kræver en bevidsthed om, at være opmærksom på måden, man arbejder på.
Og de tilstande, man har, når man arbejder.

| Af Christel | Til weblog - siden: Vi arbejder mere. |

Weblog - Indlæg i kategorien "Stress - stresshåndtering"

Torsdag, den 26. juli 2007

Hvad nu hvis der kom en tryllefe

Den hypotetiske tilgang er enestående. Den kan blive en af dine veje igennem stress-junglen, så du ved hjælp af din højre hjernehalvdels kreative problemløsning, atter får ad gang til nogle af de ressourcer, som stressen desværre har haft mulighed for at snøre sammen.

| Af Christel | Til weblog - siden: Hvad nu hvis der kom en tryllefe |

Weblog - Indlæg i kategorien "Stress - stresshåndtering"

Onsdag, den 25. juli 2007

Hvordan var det med arbejdstiden i 1967?

Jeg synes, at arbejdsmarkedets parter har lavet gode forhandlinger igennem de sidste årtier og har reduceret arbejdstiden for de allerfleste. Opfordringen og udfordringen til os som mennesker bliver så, hvordan vi hver især selv sørger for at have det i den tid, hvor vi holder fri.

| Af Christel | Til weblog - siden: Hvordan var det med arbejdstiden i 1967? |

Weblog - Indlæg i kategorien "Stress - stresshåndtering"

Tirsdag, den 24. juli 2007

Er der tre eller fire stressvalg?

Det viser sig jo netop, at det sjældent er de barske strabadser omkring os, der opretholder stress, men snarere den kendsgerning, at vi føler, at vi er afmægtige og ikke kan tænke os til en konstruktiv løsning.

| Af Christel | Til weblog - siden: Er der tre eller fire stressvalg? |

Weblog - Indlæg i kategorien "Stress - stresshåndtering"

Søndag, den 22. juli 2007

Har du svært ved at holde fri, når du har ferie?

Har du ferie, så hold ferie. Sørg for at have uddelegeret dine opgaver og din mailadresse før ferien, så du netop kan koble fra og mærke, hvordan det er at være et levende menneske og ikke udelukkende en "arbejdsnarkoman".

| Af Christel | Til weblog - siden: Har du svært ved at holde fri, når du har ferie? |

Weblog - Indlæg i kategorien "Teambuilding"

Lørdag, den 21. juli 2007

Teamcoaching - Team Coaching

En ledelse må være klar over sine værdier, kunne sætte dem i spil, i aktivitet og tale, og være med til at motivere, inspirere og skabe forudsigelighed, arbejdsglæde og sikre en vidensdeling, der er klar og tydelig.

Blandt andet.

| Af Christel | Til weblog - siden: Teamcoaching - Team Coaching |

Weblog - Indlæg i kategorien "Stress - stresshåndtering "

Fredag, den 20. juli 2007

Jeg er god til at slukke min mobil

På et tidspunkt var der et program, hvor en anerkendt chef beskrev, at han for at undgå stress, havde valgt kun at besvare 10 mails om dagen. Jeg har flere gange mødt mennesker, der syntes, at dette var en arrogant og selvisk holdning. Ja, måske.

| Af Christel | Til weblog - siden: Jeg er god til at slukke min mobil |

Weblog - Indlæg i kategorien "Stress - stresshåndtering "

Torsdag, den 19. juli 2007

Hvordan havnede jeg her?

Vurdere, hvor glad og hvor tilfreds du er. Vurdere om du placerer dig på det rette sted på det rette tidspunkt. Vurdere, om balancen imellem aktivering og deaktivering er tilstrækkelig og givende for dig vurdere, om du har den følelse af sammenhæng, som gør, at du stadig kan både se og mærke meningen med det hele. Arbejdsmæssigt som privat.

| Af Christel | Til weblog - siden: Hvordan havnede jeg her? |

Weblog - Indlæg i kategorien "Personlig Coach"

Torsdag, den 19. juli 2007

Personlig planlægning

At lægge en plan er ikke bare at bestemme sig for, hvornår man vil gøre hvad. Det er det også, men jeg mener, at det ikke bør stå alene. For de fleste mennesker har evnen til at krydse af i deres kalender og afgøre, hvornår der er arbejdszone, fritidszone, ego-zone mv..

| Af Christel | Til weblog - siden: Personlig planlægning |

Weblog - Indlæg i kategorien "Coaching"

Tirsdag, den 17. juli 2007

Hvad kan coaching bruges til?

Al coaching går ud på at begribe og håndtere sin aktuelle situation, så man fremover føler sig dels mere sammenhængende og dels klædt bedre på, så man er medskaber af sin egen fremtid og er bevidst om sine pejlemærker.

| Af Christel | Til weblog - siden: Hvad kan coaching bruges til? |

Weblog - Indlæg i kategorien "Foredrag"

Søndag, den 15. juli 2007

Foredrag om positiv og negativ stress

Tegnene på stress er naturligvis individuelle, søvnforstyrrelser, mangel på overblik, glemsomhed, mangel på nærvær, øget irritabilitet og intolerance, fysisk og/eller psykisk, træthed, udmattelse, tristhed, smerter, ja listen er lang.

| Af Christel | Til weblog - siden: Foredrag om positiv og negativ stress |

Weblog - Indlæg i kategorien "Stress - stresshåndtering "

Onsdag, den 13. juli 2007

Stresshåndtering - Om aktivering og deaktivering

Lige nu, i juli, hvor industriferien er i gang, sker der det, at en deaktivering gør sig gældende for mange mennesker. Hvor arbejdet og hverdagen, rutinerne og pligterne har optaget os og gjort os aktive, er der nu en sammenhængende periode, hvor der er plads til deaktivering, i form af afslapning og ferie, mere lystbetonede aktiviteter og evt. inspirerende oplevelser, der er med til at genskabe ligevægten

| Af Christel | Til weblog - siden: Stresshåndtering - Om aktivering og deaktivering |

Hjemmesiden - "Foredrag"

Fredag, den 13. juli 2007

Tilførelse og opdatering af tekst og links på hjemmesiden "Foredrag".

| Af Christel | Til Uni Coaching - siden: Foredrag |

Weblog - Indlæg i kategorien "Foredrag"

Onsdag, den 11. juli 2007

Foredrag om Teambuilding

Temaerne er mange, og ud fra en forudgående snak vil Unicoaching.dk naturligvis fokusere på det, der ligger den respektive arbejdsplads mest på sinde. Og samtidig redegøre for nogle af de grundlæggende tanker og værdier, som vi finder vigtigt at få flettet ind i dagligdagen.

| Af Christel | Til weblog - siden: Foredrag om Teambuilding |

Weblog - Indlæg i kategorien "Coaching"

Tirsdag, den 10. juli 2007

Passe og pleje parforholdet

Der er mange singler i Danmark. Og der er mange, der søger lykken og harmonien i parforholdet bl.a. via datingportaler mv.. Enhver må søge sin lykke og sit mål der, hvor det er muligt. Om det er på en datingportal eller en bar, en aftenskole eller arbejdspladsen. Det afgør den enkelte.

| Af Christel | Til weblog - siden: Passe og pleje parforholdet |

Weblog - Indlæg i kategorien "Foredrag"

Mandag, den 9. juli 2007

Foredrag - Personlig coach i en virksomhed

Som beskrevet på andre sider på dette website, kan en personlig tilknyttet coach, virke indenfor adskillige områder, da det fornemste ved coaching netop er at tage afsæt i det, der er væsentligt for hver eneste fokusperson.

| Af Christel | Til weblog - siden: Foredrag - Personlig coach i en virksomhed |

Weblog - Indlæg i kategorien "Coaching"

Søndag, den 8. juli 2007

Coaching - personlig coach i din virksomhed

Ønsker du som virksomhedsejer eller som medarbejder, at Unicoaching.dk knyttes til din virksomhed, kan du kontakte os for nærmere spørgsmål, vedr. tid, priser og tilbud.

| Af Christel | Til weblog - siden: Coaching - personlig coach i din virksomhed |

Weblog - Indlæg i kategorien "Foredrag"

Lørdag, den 7. juli 2007

Foredrag om eksamen og eksamensangst

Før i tiden var det primært om foråret, at der var eksaminer, der skabte eksamensangst hos den enkelte. Men nu, hvor studierne er blevet mere dynamiske, er der eksaminer, både om vinteren og i foråret. Og det gør, at behov for at vide noget om eksamensangst og det at kunne håndter en eksamensangst, er særdeles værdifuldt.

| Af Christel | Til weblog - siden: Foredrag om eksamen og eksamensangst |

Weblog - Indlæg i kategorien "Personlig Coach"

Fredag, den 6. juli 2007

Coaching og personlig udvikling

Jeg vil starte med at genfortælle en gammel historie, som jeg hørte for mindst 10 år siden, og som indimellem har været fortalt af mig i sammenhænge med personlig coaching, i undervisning, i parterapi mv..

| Af Christel | Til weblog - siden: Coaching og personlig udvikling |